Человек идущий

(Homo ambulans)
Общероссийская программа повышения физической активности



Программа повышения физической активности «Человек идущий» включает в себя соревнования в командном и индивидуальном зачёте по количеству шагов за определённый промежуток времени.

Для участия в Соревнованиях все участники подключаются к единому Интернет ресурсу (Платформе), который через мобильное приложение обеспечивает подсчёт шагов каждого Участника Соревнований в реальном времени.

Программа призвана мотивировать человека к повышению ежедневной физической двигательной активности, и направлена на увеличение количества людей систематически занимающихся физической культурой и спортом.

Организатор Программы
Благотворительный фонд Лиги здоровья нации.

Участник Программы
Участником Программы может быть:

• высшее учебное заведение любой формы собственности;
• юридическое лицо любой формы собственности и любой организационно правовой формы;
• муниципальное образование;
• неформальное объединение людей разного возраста по месту жительства, выразившее свою готовность принять участие в Программе и подтвердившее своё намерение коллективным заявлением на участие в Программе.

Проект «Человек идущий» 2022

В основе проекта «Человек идущий» лежит организация всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий». Соревнования проходят на системной основе в течение длительного периода времени, что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе, как следствие, к увеличению количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА:

Подготовительный

• организационные мероприятия,
• актуализация мобильного приложения,
• формирование команд минимум в 43-х субъектах РФ (по 20-50 человек), подготовка и рассылка методических рекомендаций,
• подключение команд к мобильному приложению,
• формирование базы участников проекта (не менее 10 000 чел.)

Соревновательный
Соревнования проходят в три этапа.

1) Первый этап (предварительный) 10.09. – 10.10.2022

• тест системы,
• доукомплектование команд,
• отладка обратной связи,
• отработка общей координации и т.д.

2) Второй этап (основной) 15.10. – 15.11.2022:

• проведение собственно соревнований.

Завершающий

• подведение окончательных итогов
• награждение победителей

СОРЕВНОВАНИЯ
Соревнования проводятся в командном зачёте в пяти соревновательных программах:

• чемпионат по фоновой ходьбе среди корпоративных команд,
• чемпионат по фоновой ходьбе среди муниципальных команд,
• чемпионат по фоновой ходьбе среди команд пенсионеров,
• чемпионат по фоновой ходьбе среди учебных учреждений,
• чемпионат по фоновой ходьбе среди неформальных объединений граждан (Группы ЗОЖ).

ОПРЕДЕЛЕНИЕ И НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Итоговым результатом соревнований становится средний арифметический результат команды: общее количество шагов команды делится на количество членов команды. Победителем становится команда, показавшая лучший результат в своей программе. По итогам соревнований будут определены победители и призёры чемпионатов, организована и проведена церемония награждения. Церемония награждения будет сопровождаться символической акцией «10 000 шагов к жизни».

СОПРОВОЖДЕНИЕ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА
В период проведения соревнований все участники через мобильное приложение будут получать методические рекомендации по оптимальному режиму двигательной активности. Как показывает опыт, примерно 2/3 участников соревнований оставляют мобильное приложение по подсчёту шагов, и продолжают заниматься ходьбой на системной основе.

Официальный сайт проекта - Человекидущий.рф


Приложение для Android.


Приложение для App Store.

Ролики о проекте