Лига здоровья нации проведет лекцию «Здоровые дети: стресс “хороший” и “плохой”»

В это воскресенье, 15 апреля, в 12:30 в лекционном зале Лиги здоровья нации состоится лекция на тему формирования антистрессовых механизмов у детей. Мероприятие проводится бесплатно.

Среди тем, которые обсудят участники лекции:
• Контрольные работы, экзамены, выбор колледжа, училища или университета, у старших детей – подготовка к ЕГЭ, собственно сам ЕГЭ и поступление в вузы.
• Переживания из-за отношений со сверстниками, родителями и из-за семейных ситуаций в целом.
• Стрессовые ситуации разного уровня сложности или тяжести.

«Стресс – это не плохо! Навык реакции на это состояние – один из залогов успешности человека во взрослом состоянии. Я расскажу, как помочь воспитать у ребенка эту правильную реакцию, как использовать стрессовую энергию с пользой для вашего ребенка. И как отличить стресс от невроза, как не спутать два этих состояния тоже расскажу – это очень и очень важно», - рассказывает  психолог, эксперт по партнерским программам Лиги здоровья нации Ирина Несивкина.

Также участники лекции поговорят о том, как питание помогает облегчить состояние ребенка во время эмоциональных и стрессовых нагрузок.

Эксперт по питанию, нутрициолог, руководитель информационного центра «Здоровые дети» Валерия Белова расскажет о том, какие продукты нужно включать в детский рацион обязательно, а какие исключить. Специалист поделится разработанной программой питания детей и подростков при стрессе и во время сложных эмоциональных периодов, примером меню и рецептами. Также Валерия Белова сообщит о необходимых витаминах и микроэлементах для нормализации состояния нервной системы детей, о том, из каких продуктов их брать, и когда нужны дополнительные источники витаминов и микроэлементов.

По традиции родители могут посетить лекцию с детьми. Пока будет идти лекция, дети на свежем воздухе будут искать «ключ от будущего» в новом квесте от лингвистическо-приключенческого лагеря «Планета английского». В результате прохождения квеста они пополнят словарный запас на тему «отдых, хобби, каникулы» и закрепят знания в области английской грамматики. Мероприятие пройдет на улице, поэтому необходимо детей одеть по погоде.

Лекция пройдет в рамках образовательного проекта «Здоровые дети».

Проект «Здоровые дети» - это еженедельный цикл лекций о детском здоровье с участием ведущих российских врачей. Цель проекта – сохранение здоровья детей.

Для регистрации на мероприятие достаточно отправить имя и фамилию участника по почте: partner@ligazn.ru

Как проехать
ВДНХ, Павильон 70, офис Лиги здоровья нации находится с левого торца на цокольном этаже.

Программа «Здоровые дети» проводится по инициативе Лиги здоровья нации компанией GreenEgo, информационным центром детского здоровья «Здоровые дети» при участии лингвистическо-приключенческого лагеря «Планета Английского».